Pancakes de remolacha

Todo va de la mano, la alimentación y el deporte, siempre ha sido así. Aunque la alimentación, a la hora de nuestro aspecto físico ocupa un 80% (sí, así es, por más deporte que hagamos, si no comemos bien y cuidamos la alimentación, posiblemente no estemos tan en forma como queramos), cuando estás embarazada se podría decir que esto va al revés o al menos de la mano, el deporte y el ejercicio y preparación física cuando quieres tener un parto natural (ectópico, vaginal) es de suma importancia.

Aparte de compartir con vosotros la receta de pancakes de remolacha que ya os dejé en mi cuenta de instagram hace unos días) y tenéis al final de este post, hoy os hablo más a fondo de lo que es mi gran descubrimiento durante este embarazo, el método AIPAP de preparación al parto en el agua en el centro Pengüins de Barcelona.

Maternidad | 21 recomendaciones para embarazadas

Segundo embarazo y ya de 34 semanas. Desde luego cada embarazo es un mundo y cada mujer, otro. Os quiero contar qué he cambiado en mis hábitos este embarazo a diferencia del primero, porque la experiencia que una tiene a los 37 no es la misma que a los 29 y porque obviamente, a día de hoy, soy una mujer muy distinta. A nivel emocional no puedo decir mucho sobre este embarazo, solo que me siento un poco extraña al no dedicarle el mismo tiempo al bebé que llevo dentro ahora (el sexo todavía es sorpresa), que a Lucas, pero claro está, ahora tengo un hijo de casi ocho años, soy autónoma y tengo una vida muy diferente a la del primer embarazo. Al menos intento dedicar una hora al día para hacer yoga y meditar, contactando con este bebé que tanta paz me transmite. Espero que os gusten estos consejos y recomendaciones para embarazadas, hablo sobre cosméticos, libros, apps, blogs, deporte, salud, qué comer en el embarazo... un poco de todo y bajo mi experiencia.