20 mayo 2026

Gratín de patatas de mi madre


Hace un tiempo te compartí mi receta del gratín de patatas con aceite picante y toque de lima (la encuentras AQUí). Esa receta nació de la versión tradicional de mi madre porque, como ya sabes, que me cuesta muchísimo no meter mano, cambiar algo, añadir una especia o ajustar ingredientes para darles un poco mi estilo.

No puedo evitarlo. Aunque quiera.

Pero pensando en ello, me di cuenta de que, hasta ahora, nunca había compartido la receta original. La de siempre. La que lleva haciéndose en casa desde hace años y que, sinceramente, no necesita absolutamente ningún cambio para ser espectacular.

Y hoy es el día.

Una receta sencilla de hacer. Sin modernidades, con ingredientes que encuentras en la tienda de confianza de la esquina: patatas, queso, nata y leche.

Si tienes prisa, puedes prepararla en 45 minutos subiendo la temperatura del horno. Pero si tienes tiempo y paciencia, hazme caso y prueba la versión lenta. La de toda la vida, la que hace mi madre. La de temperatura baja y muchas horas.

Ahí es donde ocurre la magia.

Las patatas se vuelven casi cremosas. El queso se funde entre las capas. La nata y la leche espesan lentamente mientras el romero perfuma toda la cocina.

Y el olor… El olor de esta receta me trae muchísimos recuerdos. Y ojalá termine ocurriendo lo mismo en tu casa después de prepararla una y otra vez.

Es de esos platos que aparecen en el centro de la mesa y hacen que todo el mundo deje de hablar un momento. Y eso siempre me parece una muy buena señal.

¿Y tú? ¿Eres de las que respetan las recetas familiares al milímetro… o también necesitas darles tu propio giro? 😏



Receta de gratín de patatas de mi madre

Ingredientes

  • 1 kg de patatas
  • 400 ml de leche entera (mejor si es eco y de pasto, ya sabéis, por eso de que tiene omega 3 y no omega 6)
  • 200 ml de nata espesa (esta ya me cuesta más encontrarla fresca)
  • 1/4 nuez moscada (yo la rallo de una que traje de Sri Lanka, no hace falta irse tan lejos)
  • 200 g de queso parmesano rallado
  • 200 g de queso Gruyère rallado
  • Sal y pimienta recién molidas
  • Un par de ramitas de romero


Preparación

  1. Pela las patatas y córtalas en rodajas finas, más que finas que las de mi vídeo si puedes (si tienes una mandolina irás más rápida que yo).
  2. Echa la leche, nata, ajos, nuez moscada, romero, sal y pimienta, en una cacerola baja y lleva a fuego bajo hasta que rompa a hervir.
  3. Añade las patatas a la cazuela con la leche y nata y deja hervir a fuego bajo durante unos 6 minutos, removiendo con cuidado con una cuchara de madera de vez en cuando. (Podemos no hervir la patata pero la cocción en el horno será más lenta).
  4. Dispón una capa de patatas en una cazuela para horno (previamente untada con mantequilla), espolvorea con una capa de ambos quesos. Repite hasta que tengas unas 3 capas de todo.
  5. Rocía con la crema restante de la cocción y un poco más de nata si ves que queda muy espeso.
  6. Hornea a 130ºC durante unas 3 horas o bien a 180ºC durante 45 minutos (siempre quedará mejor a menos temperatura y más tiempo).

English version

Some time ago I shared my recipe for potato gratin with spicy oil and a touch of lime (you can find it here). That recipe was born from my mother’s traditional version because, as you already know, I find it really hard not to tweak things, change something, add a spice or adjust ingredients to give them a little bit of my own style.

I can’t help it. Even when I try.

But thinking about it, I realised that, until now, I had never shared the original recipe. The one we’ve always made. The one that has been prepared at home for years and that, honestly, doesn’t need absolutely any change to be spectacular.

And today is the day.

A simple recipe to make. No modern twists, with ingredients you can find in your trusted corner shop: potatoes, cheese, cream and milk.

If you’re in a hurry, you can make it in 45 minutes by increasing the oven temperature. But if you have time and patience, trust me and try the slow version. The traditional one, the one my mother makes. The one cooked at a low temperature for many hours.

That’s where the magic happens.

The potatoes become almost creamy. The cheese melts between the layers. The cream and milk slowly thicken while the rosemary perfumes the whole kitchen.

And the smell… The smell of this recipe brings back so many memories for me. And I hope the same ends up happening in your home after making it again and again.

It’s one of those dishes that appears in the centre of the table and makes everyone stop talking for a moment. And that always feels like a very good sign to me.

And you? Are you one of those people who follow family recipes to the letter… or do you also need to give them your own twist? 😏


My mother’s potato gratin recipe

Ingredients

  • 1 kg potatoes
  • 400 ml whole milk (ideally organic and grass-fed, you know, because of the omega 3 and not omega 6)
  • 200 ml thick cream (this one is harder for me to find fresh)
  • 1/4 nutmeg (I grate one I brought back from Sri Lanka, no need to go that far)
  • 200 g grated Parmesan cheese
  • 200 g grated Gruyère cheese
  • Freshly ground salt and pepper
  • A couple of rosemary sprigs


Method

  1. Peel the potatoes and slice them thinly, even thinner than the ones in my video if you can (if you have a mandoline, you’ll be faster than me).
  2. Pour the milk, cream, garlic, nutmeg, rosemary, salt and pepper into a shallow saucepan and place over low heat until it comes to a boil.
  3. Add the potatoes to the saucepan with the milk and cream and simmer over low heat for about 6 minutes, stirring carefully with a wooden spoon from time to time. (You can skip simmering the potatoes, but the oven cooking time will be longer).
  4. Arrange a layer of potatoes in an ovenproof dish (previously greased with butter), then sprinkle with a layer of both cheeses. Repeat until you have about 3 layers of everything.
  5. Pour over the remaining cooking cream and add a little more cream if you see it has become too thick.
  6. Bake at 130ºC for about 3 hours, or at 180ºC for 45 minutes (it will always turn out better at a lower temperature for longer).

13 mayo 2026

Bizcocho de chocolate


Seamos sinceras, hay recetas que pruebas una vez… y desaparecen.

Y luego están las otras. Las que llegan, a veces incluso por casualidad, sin hacer demasiado ruido y terminan formando parte de tu vida para siempre.

Este bizcocho de chocolate pertenece a ese segundo grupo.

Recuerdo perfectamente la primera vez que lo preparé. Pensé aquello de “bueno, vamos a ver qué tal”… y terminó pasando algo bastante habitual cuando hay chocolate de por medio en esta casa: desapareció antes de que llegara a enfriarse del todo... buena señal.

La receta original se la tomé prestada a @lasrecetasdemj aunque, a estas alturas, ya sabes que rara vez puedo evitar adaptar las cosas y que tengan mi propio estilo. Menos azúcar, ingredientes más interesantes nutricionalmente y ese equilibrio entre postre rico y postre que además te siente bien.

Porque sí, se puede hacer un bizcocho de chocolate increíblemente jugoso sin necesitar medio paquete de azúcar.

Gran parte del secreto de este bizcocho son los plátanos maduros. Aportan dulzor, humedad y esa textura tierna que hace que aguante perfecto varios días… si consigue sobrevivir tanto tiempo, claro.

Y luego está el chocolate. Ese chocolate que se funde ligeramente dentro del bizcocho mientras se hornea y crea pequeñas zonas casi cremosas que hacen que cada trozo sea distinto al anterior.

El resultado es intenso, húmedo, aromático y peligrosamente adictivo… empiezas cortando “un trocito pequeño”… y acabas volviendo a la cocina un rato después a por más ¿te suena?

Y ahora necesito saberlo ¿eres de las que espera pacientemente a que el bizcocho enfríe… o también te quemas los dedos intentando coger un trozo caliente? 😏



Bizcocho de chocolate

Ingredientes

  • 140g de harina de espelta integral
  • 60g de cacao puro en polvo
  • 1y1/2 chdta levadura química
  • 1/2 chdta de sal
  • 1/2 chdta de canela molida
  • 50g de azúcar de coco (MJ lo hace con 150g de azúcar blanco)
  • 3 plátanos maduros
  • 80g aceite oliva o coco (yo he usado de coco)
  • 1 huevo L
  • 1 chdta extracto vainilla
  • 180g chocolate negro mínimo 70%


Elaboración

  1. Precalentamos horno 180ºC y mezclamos harina, levadura, cacao, sal y canela.
  2. Batimos azúcar, vainilla y huevo con batidora de varillas hasta que doble su volumen.
  3. Machacamos los plátanos junto con el aceite fundido y lo echamos a la mezcla de huevo.
  4. Incorporamos la mezcla de harina poco a poco mezclando con una espátula.
  5. Echamos 130g del chocolate picado con un cuchillo y volcamos sobre un molde engrasado. Echamos el resto de chocolate por encima.
  6. Horneamos 50 minutos y dejamos enfriar durante 10 minutos. Pasamos a una rejilla.

English version

Let’s be honest: there are recipes you try once… and then they disappear.

And then there are the others. The ones that arrive, sometimes almost by chance, without making too much noise, and end up becoming part of your life forever.

This chocolate cake belongs to that second group.

I remember perfectly the first time I made it. I thought, “well, let’s see how this turns out”… and then something quite common happened when chocolate is involved in this house: it disappeared before it had even completely cooled. And that is always a good sign.

I borrowed the original recipe from @lasrecetasdemj although, by now, you already know I can rarely resist adapting things a little my way. Less sugar, more nutritionally interesting ingredients, and that balance between “delicious dessert” and “something that also makes you feel good”.

Because yes, you can make an incredibly moist chocolate cake without needing half a packet of sugar.

A big part of the secret of this cake is the ripe bananas. They add sweetness, moisture and that tender texture that keeps it perfect for several days… if it manages to survive that long, of course.

And then there’s the chocolate. The kind that melts slightly inside the cake as it bakes, creating little almost-creamy pockets that make every slice different from the last.

The result is intense, moist, aromatic and dangerously addictive… you know how it goes: you start by cutting “just a small piece”… and end up going back to the kitchen a little later for more.

And now I need to know:
are you one of those people who patiently waits for the cake to cool… or do you also burn your fingers trying to grab a warm piece? 😏


Chocolate cake

Ingredients

  • 140 g whole spelt flour
  • 60 g pure cocoa powder
  • 1 1/2 tsp baking powder
  • 1/2 tsp salt
  • 1/2 tsp ground cinnamon
  • 50 g coconut sugar (MJ makes it with 150 g white sugar)
  • 3 ripe bananas
  • 80 g olive oil or coconut oil (I used coconut oil)
  • 1 large egg
  • 1 tsp vanilla extract
  • 180 g dark chocolate, minimum 70%


Method

  1. Preheat the oven to 180ºC and mix the flour, baking powder, cocoa, salt and cinnamon.
  2. Beat the sugar, vanilla and egg with an electric whisk until doubled in volume.
  3. Mash the bananas together with the melted oil and add them to the egg mixture.
  4. Gradually fold in the flour mixture with a spatula.
  5. Add 130 g of the chocolate, chopped with a knife, and pour the batter into a greased tin. Scatter the remaining chocolate on top.
  6. Bake for 50 minutes and leave to cool for 10 minutes. Transfer to a wire rack.




IG

06 mayo 2026

Curry suave con hojas de mostaza


¿Sabes esos días en los que la cabeza ya no da para más… pero tú te mueres de hambre?

Precisamente eso fue lo que me ocurrió.

Estaba agotada y tenía ganas de preparar algo rápido, lleno de sabor y con ingredientes de los que hacen sentir bien. Pero tenía tal niebla mental que no se me ocurría absolutamente nada.

Y, casi jugando, le pedí a ChatGPT una receta vegana con algunos de los ingredientes que tenía en la despensa.

Me dio una base bastante buena… aunque, claro, luego llegó mi parte favorita: meterme en la cocina y darle mi estilo. Porque una receta nunca se queda exactamente igual cuando pasa por mi cocina. Mi toque de especias y antiinflamatorios nunca falta.

Aquí es donde aparece la cúrcuma, un poco más de especias, pimienta recién molida para potenciar ese efecto antiinflamatorio y kale, porque últimamente me apetece añadírselo a todo.

Y el resultado fue una de esas recetas sencillas que parecen haber estado al fuego mucho más tiempo del que realmente necesitan.

Cremosa gracias a la leche de coco, especiada sin resultar pesada, con el punto fresco del limón al final y esos garbanzos que aportan proteína y convierten un plato aparentemente simple en algo realmente saciante.

Es de esas comidas que sientan bien de verdad. De las que terminas de comer y no necesitas tumbarte en el sofá a recuperarte. Y eso, para mí, cada vez tiene más importancia.

También me hizo pensar en algo curioso: muchas veces vemos la inteligencia artificial como algo lejano o reservado únicamente para el trabajo… y resulta que también puede ayudarte a resolver la clásica pregunta de las siete de la tarde “¿Y ahora qué cocino yo?”.

Aunque el toque final sigue siendo cosa nuestra 😉

Cuéntame, ¿le has pedido alguna vez a ChatGPT que te dé una receta? ¿Qué tal fue el resultado?



Curry cremoso de garbanzos, kale y hojas de mostaza

Ingredientes (para 2 personas)

  • 1 cucharada de aceite de coco (o de oliva)
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 1 cucharada de curry en polvo (o 1 cucharadita de pasta de curry)
  • 1 cucharada de cúrcuma + pimienta recién molida para potenciar el efecto antiinflamatorio
  • 200 ml de leche de coco
  • 1 taza de garbanzos cocidos (pueden ser de bote)
  • 1 manojo de hojas de mostaza (unas 8-10 hojas grandes), lavadas y troceadas
  • Un puñado de hojas kale
  • Sal y pimienta al gusto
  • Limón o lima para servir
  • Arroz, quinoa o mijo para acompañar


Preparación

  1. En una sartén, sofríe la cebolla con el aceite a fuego medio. Añade el ajo y el jengibre.
  2. Incorpora el curry y remueve durante 1 minuto. Añade también la cúrcuma y la pimienta si haces mi versión.
  3. Agrega las hojas de mostaza troceadas y el kale, y deja que se ablanden ligeramente.
  4. Vierte la leche de coco y los garbanzos. Cocina todo junto durante unos 10 minutos.
  5. Ajusta de sal y pimienta. Sirve con un chorrito de limón y tu grano favorito.

TIP: Si no tienes hojas de mostaza, puedes usar espinacas o más kale.


English version

You know those days when your brain simply can’t take any more… but you’re absolutely starving?

That’s exactly what happened to me.

I was exhausted and craving something quick, full of flavour and made with ingredients that genuinely make you feel good. But I had such a mental fog that I couldn’t think of a single idea.

So, almost playfully, I asked ChatGPT for a vegan recipe using some of the ingredients I already had in my pantry.

It gave me quite a good base… although, of course, then came my favourite part: stepping into the kitchen and giving it my own style. Because a recipe never stays exactly the same once it passes through my kitchen. My touch of spices and anti-inflammatory ingredients is always there.

That’s where turmeric comes in, along with a few more spices, freshly ground black pepper to enhance that anti-inflammatory effect, and kale — because lately I feel like adding it to absolutely everything.

And the result was one of those simple recipes that tastes as though it’s been simmering for far longer than it actually needs.

Creamy thanks to the coconut milk, spiced without feeling heavy, with a fresh touch of lemon at the end and those chickpeas that add protein and turn an apparently simple dish into something genuinely satisfying.

It’s the kind of meal that truly makes you feel good. The kind where you finish eating and don’t immediately need to collapse onto the sofa to recover. And honestly, that matters more and more to me these days.

It also made me think about something quite curious: we often see artificial intelligence as something distant or reserved only for work… and yet it can also help solve that classic seven o’clock question: “What on earth am I cooking tonight?”.

Although the final touch is still entirely ours 😉

Tell me, have you ever asked ChatGPT for a recipe? And how did it turn out?


Creamy chickpea, kale and mustard greens curry

Ingredients (serves 2)

  • 1 tablespoon coconut oil (or olive oil)
  • 1/2 onion, chopped
  • 1 garlic clove, minced
  • 1 teaspoon freshly grated ginger
  • 1 tablespoon curry powder (or 1 teaspoon curry paste)
  • 1 tablespoon turmeric + freshly ground black pepper to enhance the anti-inflammatory effect
  • 200 ml coconut milk
  • 1 cup cooked chickpeas (canned are perfectly fine)
  • 1 bunch mustard greens (about 8–10 large leaves), washed and chopped
  • A handful of kale leaves
  • Salt and pepper to taste
  • Lemon or lime wedges to serve
  • Rice, quinoa or millet to serve alongside


Method

  1. In a frying pan, sauté the onion with the oil over medium heat. Add the garlic and ginger.
  2. Add the curry and stir for 1 minute. Add the turmeric and black pepper as well if you’re making my version.
  3. Add the chopped mustard greens and kale, and let them soften slightly.
  4. Pour in the coconut milk and add the chickpeas. Cook everything together for about 10 minutes.
  5. Adjust seasoning with salt and pepper. Serve with a squeeze of lemon and your favourite grain.

TIP: If you don’t have mustard greens, you can use spinach or extra kale instead.

29 abril 2026

Mermelada casera de frambuesa y chía



Me gustan los fines de semana que empiezan sin despertador… y con hambre.

Porque uno de mis rituales favoritos es sentarme a la mesa, con un buen desayuno por delante y tiempo para disfrutarlo en calma. Y, a ser posible, en la terraza.

Hay días en los que me levanto con ganas de cocinar y preparar algo más elaborado.
Pero otros días… amo lo sencillo.

Y en esos días en los que hay hambre pero cero ganas de complicarse, apuesto por un clásico que nunca falla: un buen pan de masa madre, mantequilla de verdad… y una mermelada casera. Sabrosa, pero también saludable y nutritiva.

Porque sí, podrías comprarla.
Pero hacerla en casa tiene algo distinto...

Llámalo sabor.
Llámalo el aroma que invade la cocina mientras la preparas o esa sensación de saber que, en unos minutos, tendrás algo mucho más rico que cualquier tarro de supermercado.

Esta mermelada de frambuesas con chía es todo eso. Rápida, sencilla, sin complicaciones… y con un pequeño toque que la hace especial: el jengibre fresco y las semillas de chía.

El jengibre aporta ese punto ligeramente picante que despierta el sabor de la fruta.
La chía, además de espesar de forma natural, le da textura y la convierte en algo más nutritivo.

Y lo que parecía una mermelada más… deja de serlo.

Un pan de masa madre tostado y crujiente, una mantequilla que se funde ligeramente con el calor y una buena mermelada casera… a veces, no hace falta mucho más para empezar bien el día ¿no te parece?

¿Eres de las que no perdonan un desayuno clásico el fin de semana… o improvisas según el día, como hago yo?

Te leo ❤️



Mermelada casera de frambuesa y chía

Ingredientes

  • Un buen puñado de frambuesas (o frutos rojos)
  • 1 cucharada de agua
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 dado de 1x1cm de jengibre de raíz
  • 3-4 cucharadas de semillas chia


Preparación

  1. Calentamos en una sartén el sirope de arce, la vainilla, el agua, las frambuesas y el jengibre rallado.
  2. Cuando empiece a hervir bajamos el fuego y dejamos cocer unos 3 minutos más.
  3. Añadimos las semillas, removemos y guardamos en unos tarros herméticos! ❤️🍒🥤

English version

I love weekends that begin without an alarm clock… and with an appetite.

Because one of my favourite rituals is sitting down at the table, with a good breakfast ahead of me and time to enjoy it slowly. And, if possible, on the terrace.

Some days I wake up wanting to cook and prepare something more elaborate.
But other days… I love simple things.

And on those days when I’m hungry but have zero desire to overcomplicate things, I go for a classic that never fails: good sourdough bread, real butter… and homemade jam. Tasty, but also healthy and nourishing.

Because yes, you could buy it.
But making it at home has something different...

Call it flavour.
Call it the aroma that fills the kitchen while you’re making it, or that feeling of knowing that, in just a few minutes, you’ll have something far richer than any supermarket jar.

This raspberry chia jam is all of that. Quick, simple, uncomplicated… and with a little touch that makes it special: fresh ginger and chia seeds.

The ginger adds that slightly spicy note that wakes up the flavour of the fruit.
The chia, besides thickening it naturally, gives it texture and turns it into something more nourishing.

And what seemed like just another jam… stops being one.

Crisp toasted sourdough bread, butter melting slightly with the warmth, and a good homemade jam… sometimes, you really don’t need much more to start the day well, don’t you think?

Are you someone who never skips a classic weekend breakfast… or do you improvise depending on the day, like I do?

I’m reading you ❤️


Homemade raspberry chia jam

Ingredients

  • A good handful of raspberries (or mixed berries)
  • 1 tablespoon water
  • ½ teaspoon vanilla extract
  • 1 piece of fresh ginger root, about 1x1 cm
  • 3-4 tablespoons chia seeds


Method

  1. Heat the maple syrup, vanilla, water, raspberries and grated ginger in a pan.
  2. When it starts to boil, lower the heat and let it cook for about 3 more minutes.
  3. Add the seeds, stir and store in airtight jars! ❤️🍒🥤


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22 abril 2026

Yogur casero vegano de anacardos



Cada vez me apetece más volver a lo básico.

A esas recetas sencillas que no llaman la atención a primera vista, pero que en realidad son la base de muchas otras. Las que antes se hacían en casa de forma rutinaria, casi sin pensar… y que, sin darnos cuenta, hemos ido sustituyendo por versiones de supermercado.

Por comodidad, por rapidez… pero perdiendo calidad y también nutrientes por el camino.

Muchas de estas recetas básicas son, en realidad, sorprendentemente fáciles de preparar en casa. No necesitas una lista interminable de ingredientes ni técnicas complicadas. Y, a cambio de ese ratito en la cocina, ganas en calidad… y en saber exactamente qué estás comiendo.

Este yogur casero vegano es un buen ejemplo.

No tiene nada de complicado.
Pero tiene mucho de volver al origen.

Se hace con anacardos, que aportan esa textura cremosa tan característica y te sentará de maravilla, al no contener lactosa. Un poco de limón le da ese punto ácido que recuerda al yogur de siempre. El dulzor y la vainilla equilibran el conjunto… y hay un pequeño detalle que marca la diferencia: los probióticos.

Ese gesto sencillo lo convierte en un alimento vivo, pensado para cuidar la microbiota.

Y lo mejor es que, cuando lo haces en casa, puedes adaptarlo completamente a tu gusto. Más espeso, más suave, más o menos dulce… hasta que encuentras tu versión. Puedes tomarlo solo, con fruta, con granola o usarlo como base para otras recetas.

Pero lo interesante no es solo el resultado.

Es darte cuenta de lo fácil que es recuperar este tipo de básicos en casa… y lo bien que sienta hacerlo. Hasta el punto de que llega un momento en el que ya no tiene sentido comprarlo fuera.

¿Tú también eres de las que cada vez vuelve más a lo simple… o sigues tirando de soluciones rápidas?

Te leo 💛



Yogur casero vegano de anacardos

Ingredientes

  • Anacardos (remojados durante 4 horas)
  • Agua (aproximadamente la mitad del volumen de anacardos)
  • 2 cucharaditas de zumo de limón
  • 2 cucharaditas de sirope de arce o azúcar de coco
  • Vainilla fresca al gusto
  • Probióticos (de farmacia, en cápsulas o frescos)


Preparación

  1. Tritura los anacardos escurridos con el agua a máxima potencia hasta obtener una textura completamente suave y cremosa.
  2. Añade el zumo de limón, el endulzante y la vainilla, y vuelve a triturar.
  3. Incorpora los probióticos y mezcla bien. Y ya lo tienes.

English version

Lately, I feel more and more drawn back to the basics.

To those simple recipes that don’t catch your eye at first glance, but are actually the foundation of so many others. The kind that used to be made at home routinely, almost without thinking… and that, without even realising it, we’ve replaced with supermarket versions.

For convenience, for speed… but losing quality and nutrients along the way.

Many of these basic recipes are, in fact, surprisingly easy to make at home. You don’t need an endless list of ingredients or complicated techniques. And in exchange for that little bit of time in the kitchen, you gain quality… and the peace of knowing exactly what you’re eating.

This homemade vegan yogurt is a great example.

There’s nothing complicated about it.
But it has everything to do with going back to the origin.

It’s made with cashews, which give it that wonderfully creamy texture and will suit you beautifully, since it contains no lactose. A little lemon gives it that tangy note that reminds you of traditional yogurt. The sweetness and vanilla balance everything out… and there’s one small detail that makes all the difference: probiotics.

That simple step turns it into a living food, made to care for your microbiota.

And the best part is that, when you make it at home, you can adapt it completely to your taste. Thicker, smoother, sweeter or less sweet… until you find your own version. You can have it on its own, with fruit, with granola, or use it as a base for other recipes.

But what’s interesting is not just the result.

It’s realising how easy it is to bring these kinds of basics back into your home… and how good it feels to do it. To the point where there comes a moment when buying it outside simply no longer makes sense.

Are you also someone who’s increasingly going back to the simple things… or do you still rely on quick fixes?

I’m reading you 💛


Homemade vegan cashew yogurt

Ingredients

  • Cashews (soaked for 4 hours)
  • Water (approximately half the volume of the cashews)
  • 2 teaspoons lemon juice
  • 2 teaspoons maple syrup or coconut sugar
  • Fresh vanilla to taste
  • Probiotics (from the pharmacy, in capsules or fresh)


Method

  1. Blend the drained cashews with the water at high speed until completely smooth and creamy.
  2. Add the lemon juice, sweetener and vanilla, and blend again.
  3. Add the probiotics and mix well. And that’s it.


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15 abril 2026

Moussaka de lentejas



Hay algunas etapas en las que tengo pequeñas crisis creativas.
De esas en las que abres la nevera, miras… y nada te inspira. Y lo mismo a la hora de fotografiar, que cuesta encontrar la chispa para montar un bodegón bonito que, en otros momentos, saldría prácticamente solo, casi sin pensar.

Y , a veces, pasa algo curioso. Lo dices en voz alta… y el cerebro, como si tuviera orgullo propio, decide reaccionar.

Para mí, cocinar en esos momentos es casi terapéutico.
Es mi forma de ordenar ideas sin darme cuenta.

Y así surgió esta receta, en principio, nada demasiado creativo, una moussaka que acabó por no ser la receta de siempre.

Inicialmente, lo que tenía en mente era una versión de pollo pero me apeteció probar algo distinto. Y ahí es donde entran las lentejas.

Porque sí, se puede hacer una moussaka sin carne.
Y no solo eso: puedes hacerla igual de sabrosa y completa a nivel nutricional.

Las lentejas aportan proteína vegetal, textura y ese punto que hace que no eches nada en falta.
La berenjena, suave y ligeramente dorada, hace de base.
El tomate reduce despacio, concentrando todo el sabor.
Y la bechamel… bueno, la bechamel es lo que hace que todo tenga sentido.

El resultado es de esos platos que empiezas preparando casi sin pensar… y terminas sacando a la mesa con cierto orgullo. Porque sabes que quienes están sentados a la mesa se van a sorprender, primero al verlo y luego al probarlo.

¿Te pasa también que cocinar te ayuda a ordenar la cabeza?
Cuéntame, que te leo 💛



Moussaka de lentejas

Ingredientes

  • 3 cucharadas de AOVE
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 lata de tomate entero pelado
  • 2 berenjenas
  • 2 paquetes de mozzarella
  • 1 paquete de parmesano en polvo
  • 1 bote de lenteja pardina


Para la bechamel

  • 500 g de leche
  • 40 g de mantequilla
  • 40 g de harina o maicena
  • Sal, pimienta y nuez moscada


Elaboración

  1. Empieza preparando un sofrito con el AOVE, la cebolla picada y los ajos. Sofríe a fuego medio 3–4 minutos y añade el tomate. Deja reducir a fuego medio durante unos 20–25 minutos (vigila que no se pegue; puedes añadir un poco de agua si lo necesita). Añade las lentejas y mezcla. Salpimenta y reserva.
  2. Mientras tanto, prepara la bechamel: haz un roux calentando la mantequilla con la harina sin que llegue a dorarse. Añade la leche fría poco a poco, removiendo hasta que espese. Salpimenta y añade una pizca de nuez moscada.
  3. Corta las berenjenas en láminas de unos 5 mm y cocínalas en una sartén con unas gotas de AOVE durante unos 3 minutos por cada lado.
  4. Monta la moussaka haciendo capas de tomate, berenjena, bechamel y mozzarella. Repite hasta terminar y acaba con una capa de mozzarella y parmesano por encima.
  5. Hornea a 200 ºC durante unos 20 minutos, hasta que esté dorada.

English version

There are some phases when I go through little creative crises.
The kind where you open the fridge, look inside… and nothing inspires you. The same happens with photography, when it feels hard to find that spark to style a beautiful still life that, at other times, would come together almost on its own, without even thinking.

And sometimes, something curious happens. You say it out loud… and your brain, as if it had its own pride, decides to react.

For me, cooking in those moments is almost therapeutic.
It’s my way of sorting out my thoughts without even realising it.

And that’s how this recipe came about. At first, it didn’t seem especially creative, just a moussaka that ended up not being the usual one after all.

At first, I had a chicken version in mind, but I felt like trying something different. And that’s where lentils came in.

Because yes, you can make a moussaka without meat.
And not only that: you can make it just as tasty and nutritionally complete.

Lentils bring plant protein, texture, and that satisfying quality that makes you feel like nothing is missing.
The aubergine, soft and lightly golden, creates the base.
The tomato reduces slowly, concentrating all the flavour.
And the béchamel… well, the béchamel is what makes everything make sense.

The result is one of those dishes you start making almost absent-mindedly… and end up bringing to the table with a certain sense of pride.

Does cooking help you organise your thoughts too?
Tell me, I’m reading you 💛


Lentil moussaka

Ingredients

  • 3 tablespoons extra virgin olive oil
  • 1 onion
  • 2 garlic cloves
  • 1 tin whole peeled tomatoes
  • 2 aubergines
  • 2 packs mozzarella
  • 1 pack grated Parmesan
  • 1 jar brown lentils


For the béchamel

  • 500 g milk
  • 40 g butter
  • 40 g flour or cornflour
  • Salt, pepper and nutmeg


Method

  1. Start by preparing a sofrito with the olive oil, chopped onion and garlic. Sauté over medium heat for 3–4 minutes and add the tomatoes. Let it reduce over medium heat for about 20–25 minutes (keep an eye on it so it doesn’t stick; you can add a little water if needed). Season with salt and pepper and set aside.
  2. Meanwhile, make the béchamel: prepare a roux by heating the butter with the flour without letting it brown. Gradually add the cold milk, stirring until it thickens. Season with salt and pepper and add a pinch of nutmeg.
  3. Slice the aubergines into 5 mm slices and cook them in a frying pan with a few drops of olive oil for about 3 minutes on each side.
  4. Assemble the moussaka by layering tomato, aubergine, béchamel and mozzarella. Repeat until finished and top with a final layer of mozzarella and Parmesan.
  5. Bake at 200 ºC for about 20 minutes, until golden.

08 abril 2026

Bizcocho de cardamomo y semillas de amapola



Preparar recetas dulces siempre me lleva de vuelta a mis inicios. Y también me recuerda lo mucho que he evolucionado y todo lo que ha cambiado en estos años.

Estar en la cocina sigue siendo mi refugio. Ese lugar donde bajo el ruido, desconecto y vuelvo a mí.
Eso no ha cambiado.

Lo que sí ha cambiado es mi forma de cocinar. Ahora es más consciente, más nutritiva, más enfocada en que lo que preparo no solo esté rico, sino que también siente bien.

Y, sin embargo, hay algo que permanece intacto: mis ganas de experimentar. De probar combinaciones nuevas, de introducir ingredientes que no forman parte de lo habitual y ver qué pasa.

Este bizcocho, aunque sencillo, recoge todo eso.

Mi amor por la repostería.
Mi forma actual de entender la cocina.
Y esa inquietud constante por salir un poco de lo de siempre.

Porque aquí no manda ni la vainilla, ni el chocolate, ni el limón.
Aquí aparece el cardamomo.

Con ese perfume tan especial, ligeramente cítrico, cálido, envolvente… y, de pronto, la cocina huele distinto.

La primera vez que lo preparé no sabía muy bien qué esperar. El cardamomo no es una especia que usemos a diario y quizá por eso tiene algo especial: transforma una receta sencilla en algo inesperado.

Y luego están las semillas de amapola.
Pequeñas, casi invisibles… pero con ese toque crujiente que hace que cada bocado tenga algo más.

El resultado es un bizcocho jugoso, aromático, diferente.
De esos que encajan igual de bien con un café caliente, una tarde tranquila sin prisa o un desayuno en familia un día cualquiera.

¿Y tú?
¿Eres de sabores clásicos… o te gusta salirte un poco de lo habitual?

Cuéntame, que te leo. Y si te animas a prepararlo, etiquétame en Instagram para poder verlo 💛



Bizcocho de cardamomo y semillas de amapola

Ingredientes

  • 200g de mantequilla ecológica
  • 1 y 2/3 tazas de azúcar panela
  • 3 huevos eco
  • 300 ml leche entera ecológica
  • 1 cucharada de cardamomo y otra de semillas de amapola
  • 2 tazas y 1/2 de harina integral de trigo
  • 1 cucharadita de sal y un sobre y medio de levadura química (3 y 1/2 cucharaditas)


Preparación

  1. Fundimos la mantequilla y batimos junto con el azúcar, los huevos y la leche, añadimos los ingredientes secos previamente mezclados (sin las semillas de amapola) y mezclamos con unas varillas manuales o batidora (poco rato).
  2. Añadimos las semillas de amapola y horneamos en el horno precalentado a 180º en dos moldes rectangulares engrasados durante 30-40 minutos.

English version

Making sweet recipes always takes me back to my beginnings. It also reminds me how much I’ve evolved and how much has changed over the years.

Being in the kitchen is still my refuge. That place where I turn down the noise, disconnect, and come back to myself.
That hasn’t changed.

What has changed is the way I cook. Now it’s more conscious, more nourishing, more focused on making sure what I prepare doesn’t just taste good, but also feels good.

And yet, there’s something that remains untouched: my desire to experiment. To try new combinations, to introduce ingredients that aren’t part of the usual routine and see what happens.

This cake, although simple, holds all of that.

My love for baking.
My current way of understanding cooking.
And that constant urge to step a little outside the usual.

Because here, it’s not vanilla, chocolate, or lemon taking the lead.
Here, cardamom steps in.

With that very special fragrance, slightly citrusy, warm, enveloping… and suddenly, the kitchen smells different.

The first time I made it, I didn’t really know what to expect. Cardamom isn’t a spice we use every day, and maybe that’s why it has something special: it transforms a simple recipe into something unexpected.

And then there are the poppy seeds.
Tiny, almost invisible… but with that crunchy touch that gives each bite something extra.

The result is a moist, fragrant, different kind of cake.
The kind that works just as well with a hot coffee, a slow peaceful afternoon, or a family breakfast on an ordinary day.

And you?
Are you into classic flavours… or do you like stepping a little outside the usual?

Tell me, I’m reading you. And if you decide to make it, tag me on Instagram so I can see it 💛


Cardamom and poppy seed cake

Ingredients

  • 200g organic butter
  • 1 and 2/3 cups panela sugar
  • 3 organic eggs
  • 300 ml organic whole milk
  • 1 tablespoon cardamom and another tablespoon of poppy seeds
  • 2 and 1/2 cups whole wheat flour
  • 1 teaspoon salt and one and a half sachets baking powder (3 and 1/2 teaspoons)


Method

  1. Melt the butter and whisk it together with the sugar, eggs and milk. Add the previously mixed dry ingredients (without the poppy seeds) and mix with a hand whisk or mixer (briefly).
  2. Add the poppy seeds and bake in a preheated oven at 180ºC in two greased rectangular tins for 30–40 minutes.


IG

01 abril 2026

Golden Milk


Si nunca has oído hablar de la Golden Milk (leche de cúrcuma), ya estás tardando. Esta receta es, además de reconfortante y relajante, extremadamente nutritiva.

Y te confieso algo: la primera vez que la vi pensé que era otra de esas bebidas “de moda” que prometen mucho y luego se quedan en poco.
Pero no.

Hay algo en ese color dorado, en el aroma suave de las especias, en lo bien que sienta… que hace que entiendas por qué lleva miles de años preparándose.

La cúrcuma es la protagonista. Rica en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, lleva utilizándose en la medicina tradicional desde hace más de 4.000 años. Y aquí viene el detalle importante, el que marca la diferencia: añadiendo una pizca de pimienta negra, su absorción se multiplica.
Ese pequeño gesto… lo cambia todo y para bien.

Si solo quieres tomarla en algún momento puntual, te recomiendo los primeros días del ciclo menstrual, sobre todo si sientes molestias o dolor. Deja que los efectos antiinflamatorios de la cúrcuma hagan su trabajo y ya verás cómo se nota. Además, tomarla calentita ayuda aún más a que el cuerpo se relaje y reconforta.

Yo la tomo cualquier día, a cualquier hora. Incluso preparo más cantidad para dejarla en el frigorífico para el día siguiente. Y cuando hace calor, también la tomo fría.
Es uno de mis imprescindibles. Si algo es saludable, está rico y encima me hace sentir mejor ¡cómo no voy a engancharme a tomarlo!

¿La has probado alguna vez? ¿Añades alguna especia distinta a las mías?
Cuéntame, que te leo.



Golden Milk

Ingredientes

  • 1/2 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/4 taza de leche de coco enlatada y entera (o 1 cucharada de mantequilla bio si tomas lácteos)
  • 1 cucharada de aceite MCT (opcional, lo encuentras en Amazon)
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharada sirope de arce
  • Pizca de sal marina
  • Pizca de canela molida
  • Pizca de pimienta negra


Preparación

  1. Mezcla todos los ingredientes en un cazuela a fuego medio bajo mientras remueves con una cuchara de madera unos 10 min.
  2. Tritura en tu batidora hasta que esté espumoso, unos 30 secs.
  3. Sirve caliente o frío.

English version

If you’ve never heard of Golden Milk (turmeric milk), you’re already late to the party. This recipe is not only comforting and relaxing, but also incredibly nourishing.

And let me confess something: the first time I saw it, I thought it was just another one of those “trendy” drinks that promise a lot and then deliver very little.
But no.

There’s something about that golden colour, the soft aroma of the spices, how good it feels… that makes you understand why it has been made for thousands of years.

Turmeric is the star here. Rich in antioxidants and anti-inflammatory compounds, it has been used in traditional medicine for more than 4,000 years. And here comes the important detail, the one that makes all the difference: by adding a pinch of black pepper, its absorption increases dramatically.
That tiny gesture… changes everything, and for the better.

If you only want to drink it at a specific time, I recommend the first few days of your menstrual cycle, especially if you feel discomfort or pain. Let turmeric’s anti-inflammatory effects do their job and you’ll notice the difference. Drinking it warm also helps the body relax even more and feels deeply comforting.

I drink it any day, at any time. I even make extra to keep in the fridge for the next day. And when it’s hot, I drink it cold too.
It’s one of my essentials. If something is healthy, tastes good and also makes me feel better, how could I not get hooked on it!

Have you ever tried it? Do you add any different spices from mine?
Tell me, I’m reading you.


Golden Milk

Ingredients

  • 1/2 teaspoon ground turmeric
  • 1 cup almond milk
  • 1/4 cup full-fat canned coconut milk (or 1 tablespoon organic butter if you eat dairy)
  • 1 tablespoon MCT oil (optional, you can find it on Amazon)
  • 1/2 teaspoon vanilla extract
  • 1 tablespoon maple syrup
  • A pinch of sea salt
  • A pinch of ground cinnamon
  • A pinch of black pepper


Method

  1. Mix all the ingredients in a saucepan over medium-low heat, stirring with a wooden spoon for about 10 minutes.
  2. Blend in your blender until frothy, about 30 seconds.
  3. Serve hot or cold.


IG


25 marzo 2026

Pan nube keto: sin hidratos, sin harinas



¿Imaginas un pan nube keto, sin hidratos, sin harinas y sin complicaciones?

Sí, es posible y sí, has leído bien — pan sin harina, sin hidratos y, además, con solo 5 ingredientes 😬

A mí me encanta ponerlo en la bikinera para que quede crujiente por fuera, esponjoso por dentro y perfecto tanto en versión salada como dulce. Una vez que lo pruebas, no hay vuelta atrás 🙌

🥪 El relleno es cosa tuya — lo puedes hacer a modo bikini, pero en versión dulce con nutella saludable están de escándalo. Y si además lo pasas por la sandwichera… ya es otro nivel 🤤

Lo mejor es que no solo es diferente, también es práctico: se prepara en nada. Mientras el horno hace su trabajo, tú haces lo tuyo. En unos 30 minutos lo tienes listo.

No suelo insistir… pero esta vez sí:
tienes que probarlo.

💬 ¿Salado o dulce? Cuéntame que te leo y si quieres ver cómo los preparo, pincha AQUI



Pan keto

Ingredientes para 6 panes

  • 3 huevos (claras y yemas separadas)
  • Una pizca de sal
  • ½ cda de psyllium husk en polvo (es opcional, y lo encuentras en herbolarios y tiendas bio)
  • ½ cdta de levadura química tipo royal
  • 130g de queso tipo crema (bio, solo con leche, sal y fermentos — marca la diferencia!)


Preparación

  1. Precalienta el horno a 150ºC
  2. Monta las claras a punto de nieve con una pizca de sal (sabrás que están listas cuando le des la vuelta al bol y no se caigan 😅)
  3. En otro bol mezcla las yemas con el psyllium husk (opcional), la levadura y el queso crema hasta que no queden grumos
  4. Incorpora las yemas a las claras con movimientos envolventes de abajo a arriba, con mucho cariño para que no bajen
  5. Forma 6 panes grandes sobre papel de hornear y hornea 25 min en el centro del horno a 150ºC
  6. Deja enfriar y despega con cuidado del papel

English version

Can you imagine a keto cloud bread with no carbs, no flour and no fuss?

Yes, it’s possible and yes, you read that right — bread with no flour, no carbs and, on top of that, made with just 5 ingredients 😬

I love to toast it in my sandwich press so it turns crisp on the outside, fluffy on the inside, and perfect for both savoury and sweet versions. Once you try it, there’s no going back 🙌

🥪 The filling is up to you — you can make it like a toasted sandwich, but in the sweet version with healthy Nutella it’s absolutely amazing. And if you put it in the sandwich press too… it’s on another level 🤤

The best part is that it’s not only different, it’s practical too: it comes together in no time. While the oven does its job, you can do yours. In about 30 minutes, it’s ready.

I don’t usually insist… but this time I will:
you have to try it.

💬 Savoury or sweet? Tell me — I’m reading you. And if you want to see how I make them, click HERE


Keto bread

Ingredients for 6 buns

  • 3 eggs (whites and yolks separated)
  • A pinch of salt
  • ½ tbsp psyllium husk powder (optional, and you can find it in herbal shops and organic stores)
  • ½ tsp baking powder
  • 130 g cream cheese (organic, made only with milk, salt and cultures — it makes all the difference!)


Method

  1. Preheat the oven to 150ºC
  2. Whip the egg whites with a pinch of salt until stiff peaks form (you’ll know they’re ready when you turn the bowl upside down and they don’t fall 😅)
  3. In another bowl, mix the yolks with the psyllium husk (if using), the baking powder and the cream cheese until smooth and lump-free
  4. Fold the yolk mixture into the whites with gentle upward movements, very carefully so they don’t lose volume
  5. Shape 6 large buns on baking paper and bake for 25 minutes in the centre of the oven at 150ºC
  6. Let cool and carefully peel them off the paper

18 marzo 2026

Smoothie de sandía, plátano y remolacha



Hay recetas que nacen en un momento muy concreto de la vida y este batido es una de ellas.

Lo preparaba varios días a la semana durante el embarazo. Era un gesto pequeño, casi automático para ae asegurarme de que mi cuerpo tenía hierro suficiente en esa etapa en la que todo cambia.

Y, sin darme cuenta, se convirtió en uno de esos hábitos que se quedan.

Porque más allá de lo nutritivo —que lo es—, tiene algo que me encanta, aparte de lo fresco y nutritivo que es: un color rosa intenso, imposible de explicar.

La remolacha es la protagonista aquí.
Y si tuerces un poco el gesto al leerlo, espera… no sabe a remolacha.

Se mezcla con la frescura de la sandía, el dulzor del plátano y las fresas, el punto crujiente del apio y ese toque final de menta que lo cambia todo. El resultado es un batido suave, refrescante, con un equilibrio que sorprende.

Y además, tiene algo más.

La remolacha es especialmente interesante para nosotras: ayuda a mejorar la circulación y la oxigenación de los tejidos, aporta hierro y ácido fólico… y también tiene un efecto muy interesante a nivel hormonal. Todo eso tiene un impacto directo en cómo nos sentimos porque mejora la calidad del sueño y con ello nuestra energía y es una gran aliada en etapas como la menopausia, en las que el cuerpo necesita un extra de cuidado y equilibrio.

Y sí, además es una pequeña bomba de nutrientes.
Pero más allá de eso, es de esas recetas que te hacen sentir bien.

Siendo sincera, la mayoría de las veces la preparo “a ojo”, como casi todas las recetas habituales en mi cocina, pero te comparto mi combinación favorita y que más repito.

¿Te animas a probarlo? Aquí puedes ver el paso a paso en vídeo.

Y si la pruebas, cuéntame si eres de las que ya amaban la remolacha… o si es tu primera vez usando este ingrediente en crudo. Te leo 💕



Smoothie de sandía, plátano y remolacha

Ingredientes

  • 1 rodaja de sandía
  • 1/2 plátano congelado
  • 1/2 remolacha cruda pelada
  • 5-6 fresas
  • 250 ml de bebida de almendras sin endulzar
  • 1/2 Manzana
  • 1 tallo de apio sin hojas
  • Un puñado pequeño de hojas de menta


Preparación

  1. Trituramos y servimos al momento!

English version

Some recipes are born at a very specific moment in life, and this smoothie is one of them.

I used to make it several days a week during pregnancy. It was a small gesture, almost automatic, to make sure my body had enough iron during that stage when everything changes.

And without realising it, it became one of those habits that stays with you.

Because beyond how nourishing it is — which it is — it has something else I love, besides being fresh and nutritious: an intense pink colour that’s impossible to explain.

Beetroot is the star here.
And if you pulled a face a little when you read that, wait… it doesn’t taste like beetroot.

It blends with the freshness of watermelon, the sweetness of banana and strawberries, the crisp touch of celery, and that final hint of mint that changes everything. The result is a smooth, refreshing smoothie with a surprisingly balanced flavour.

And on top of that, it has something more.

Beetroot is especially interesting for us: it helps improve circulation and tissue oxygenation, provides iron and folic acid… and it also has a very interesting hormonal effect. All of that has a direct impact on how we feel because it improves sleep quality and therefore our energy, and it’s a great ally during stages such as menopause, when the body needs extra care and balance.

And yes, it’s also a little nutrient bomb.
But beyond that, it’s one of those recipes that simply makes you feel good.

To be honest, most of the time I make it “by eye”, like almost all the regular recipes in my kitchen, but I’m sharing my favourite combination — the one I repeat the most.

Would you like to try it? Here you can watch the step-by-step video.

And if you try it, tell me whether you were already a beetroot lover… or if it’s your first time using this ingredient raw. I’m reading you 💕


Watermelon, banana and beet smoothie

Ingredients

  • 1 slice of watermelon
  • 1/2 frozen banana
  • 1/2 peeled raw beetroot
  • 5–6 strawberries
  • 250 ml unsweetened almond milk
  • 1/2 apple
  • 1 celery stalk, without leaves
  • a small handful of mint leaves


Method

  1. Blend everything and serve straight away!

11 marzo 2026

Hummus de calabaza y ajo asados



Hay días que empiezan con una intención… y terminan con un descubrimiento.

El otro día pensé en preparar hummus para tener algo rico y saludable en la nevera para picar entre horas. Pero cuando empecé a sacar los ingredientes me di cuenta de que mi relación con el hummus tradicional se había vuelto… previsible.

Demasiado cómoda.

Y ya sabéis que en mi cocina, en cuanto me acomodo o me aburro, toca agitar la varita y darle una vuelta a la receta hasta que vuelva a resultar irresistible.

Siendo sincera, tampoco tenía demasiado de donde tirar en la cocina. Miré alrededor de la encimera y allí estaba ella: una calabaza tipo butternut con ese color naranja intenso que parecía decir “es mi turno”. Y, además, sabía que tenía que darle uso pronto.

Luego vi los ajos.
Y ahí apareció el verdadero secreto de esta receta: el ajo asado.

Normalmente el hummus lleva ajo crudo, potente y directo. Pero en esta versión decidí meterlo al horno junto con la calabaza. Y es cuando este proceso hace su magia: el ajo pierde ese sabor suyo tan intenso y potente y se transforma en una crema suave, dulce y ligeramente tostada que cambia por completo el resultado final.

De pronto el hummus deja de ser el de siempre.

La calabaza aporta cremosidad y un dulzor muy suave. El ajo asado redondea todo. Y el tahini y el limón hacen el resto.

El resultado no es solo un dip para mojar pan o crudités. Es una crema aterciopelada que también puedes usar como base para una ensalada templada, para acompañar verduras asadas o —mi forma favorita— directamente a cucharadas un martes cualquiera a media tarde.

Porque a veces las mejores recetas nacen de mirar lo que tienes delante… y decidir darle una vuelta.

¿Te animas a probar este giro del hummus clásico? Y si la calabaza no es lo tuyo o no tienes una a mano, entonces te recomiendo mi versión con zanahorias asadas o con remolacha.

Cuéntame, ¿eres del equipo “esta receta ya me aburre” y necesitas reinventarla… o de los que pueden repetir lo mismo eternamente sin cansarse?

Te leo.



Hummus de calabaza y ajo asados

Ingredientes

  • Media calabaza tipo butternut (cacahuete) (unos 700 g)
  • 3 dientes de ajo sin pelar
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 450 g de garbanzos cocidos ecológicos (escurridos)
  • 40 g de anacardos tostados o activados (4 horas en remojo)
  • 1/2 taza (125 ml) de agua
  • 2 chdas de tahini blanco
  • 2 chdas de zumo de limón
  • 1 chdta de semillas de comino (opcional)
  • Sal y pimienta negra recién molidas
  • Semillas de calabaza, sésamo, lino... las que queráis


Preparación

  1. Empezamos precalentando el horno a 200ºC. Cortamos la calabaza a dados. Colocamos la calabaza sobre la bandeja de hornear con papel de horno. Mezclamos con la sal, pimienta y aceite de oliva. Horneamos durante 35 minutos o hasta que veamos que la calabaza se ha dorado.
  2. Retiramos del horno, dejamos enfriar ligeramente y estrujamos el ajo para que salga el interior de la piel. Echamos los garbanzos, calabaza asada y ajo en el vaso de la batidora, añadimos el resto de ingredientes excepto las semillas de calabaza, sésamo, lino... y trituramos bien durante 2-3 minutos.
  3. Servimos espolvoreando con las semillas.

English version

Some days begin with an intention… and end with a discovery.

The other day I thought I’d make hummus so I’d have something delicious and healthy in the fridge to snack on between meals. But when I started pulling the ingredients out, I realised my relationship with traditional hummus had become… predictable.

Too comfortable.

And you already know that in my kitchen, the moment I get too comfortable or bored, it’s time to wave the wand and twist the recipe until it becomes irresistible again.

To be honest, I didn’t have much to work with in the kitchen either. I looked around the counter and there it was: a butternut squash with that intense orange colour that seemed to say “it’s my turn”. And besides, I knew I had to use it soon.

Then I saw the garlic.
And that’s when the real secret of this recipe appeared: roasted garlic.

Hummus normally uses raw garlic — bold and direct. But in this version I decided to put it in the oven alongside the squash. And that’s when the magic happens: the garlic loses that intense, powerful flavour and turns into a soft, sweet, lightly toasted cream that completely changes the final result.

Suddenly, hummus stops being the usual hummus.

The squash adds creaminess and a very gentle sweetness. The roasted garlic rounds everything out. And the tahini and lemon do the rest.

The result is not just a dip for bread or crudités. It’s a velvety cream that you can also use as a base for a warm salad, to accompany roasted vegetables or —my favourite way— straight by the spoonful on a random Tuesday afternoon.

Because sometimes the best recipes are born from looking at what you already have in front of you… and deciding to give it a twist.

Would you try this twist on classic hummus? And if pumpkin isn’t your thing or you don’t have one on hand, then I recommend my version with roasted carrots or with beetroot.

Tell me:
are you on team “I’m bored of this recipe already” and need to reinvent it… or are you someone who can eat the same thing forever without getting tired of it?

I’m reading you.


Roasted pumpkin and garlic hummus

Ingredients

  • Half a butternut squash (around 700 g)
  • 3 unpeeled garlic cloves
  • 1 tbsp extra virgin olive oil
  • 450 g organic cooked chickpeas (drained)
  • 40 g toasted or activated cashews (soaked for 4 hours)
  • 1/2 cup (125 ml) water
  • 2 tbsp white tahini
  • 2 tbsp lemon juice
  • 1 tsp cumin seeds (optional)
  • Sea salt and freshly ground black pepper
  • Pumpkin seeds, sesame, flax... whatever you like


Method

  1. Start by preheating the oven to 200ºC. Cut the squash into cubes. Place it on a baking tray lined with baking paper. Toss with salt, pepper and olive oil. Roast for 35 minutes or until the squash is golden.
  2. Remove from the oven, let it cool slightly and squeeze the garlic so the inside comes out of the skin. Put the chickpeas, roasted squash and garlic into the blender, add the rest of the ingredients except the pumpkin seeds, sesame, flax... and blend well for 2–3 minutes.
  3. Serve sprinkled with the seeds.




04 marzo 2026

Bizcocho de naranja, chía y almendra 🍊✨



Me encanta cómo una receta casera puede convertirse en un momento precioso cuando la acompañas de piezas especiales, como esta bandeja de cerámica de @lecreuset_es en el nuevo color BLEU RIVIERA. Un azul luminoso, delicado y muy mediterráneo para una hora del té con aroma a naranja y bizcocho recién hecho.

Este bizcocho de naranja y chía, además de estar riquísimo, perfuma la casa entera.

No es habitual encontrar chía en pastelería, lo sé. A mí me encanta incluirla porque, además de ser un ingrediente nutritivo, aporta una textura sutil y una jugosidad que se nota en cada bocado.

La almendra molida lo hace tierno.
Y el sirope final, vertido cuando aún está caliente, lo transforma en algo mucho más especial de lo que aparenta.

No es un bizcocho excesivamente dulce.
Es aromático, húmedo, con ese punto cítrico que limpia el paladar y te hace querer otro trozo sin darte cuenta.

Perfecto para una hora del té que sabe a verano, aunque fuera todavía sea invierno y la luz entre tímida por la ventana.

Si te resulta más cómodo y sencillo seguir las recetas por vídeo, entonces continúa por AQUI.

Ahora dime:
¿eres de las que prefiere el bizcocho recién hecho, aún templado, o al día siguiente, cuando el sirope ya se ha asentado y todo está todavía más jugoso?

Cuéntame, que te leo. 🍊💙



Receta de bizcocho de naranja, chía y almendras.

Ingredientes

  • Para el bizcocho:
  • 50 g de semillas de chía negras
  • 125 ml de leche
  • 125 g de mantequilla sin sal, en trozos
  • 1 cucharada de ralladura fina de naranja
  • 120 g de azúcar integral
  • 4 huevos
  • 240 g de almendra molida
  • 130 g de harina de arroz o harina de espelta
  • 1 cucharadita y media de levadura química
  • Para el sirope:
  • 1/2 taza de sirope de arce
  • 3 cucharadas de ralladura de naranja
  • el zumo de una naranja


Preparación

  1. Precalienta el horno a 160 °C. Engrasa la bandeja de cerámica Le Creuset fórrala con papel de horno y reserva.
  2. Mezcla la chía con la leche y deja reposar 10 minutos.
  3. Bate la mantequilla con la ralladura de naranja y el azúcar durante unos 5 minutos, hasta obtener una mezcla cremosa.
  4. Añade los huevos y bate bien.
  5. Incorpora la mezcla de chía, la almendra molida, la harina y la levadura. Mezcla con una espátula
  6. Vierte en el molde y hornea 1 hora aproximadamente, hasta que al pinchar con un cuchillo, este salga limpia.
  7. Para el sirope, calienta en una cazuela el sirope de arce, la ralladura y el zumo de naranja. Hierve suave unos 10 minutos, hasta que se reduzca y espese ligeramente.
  8. Desmolda el bizcocho y, aún caliente, vierte el sirope por encima.
  9. Sirve templado con un buen té preparado con el hervidor maravilloso 🤍

English version

I love how a homemade recipe can turn into such a beautiful moment when you pair it with special pieces, like this ceramic tray from @lecreuset_es in the new BLEU RIVIERA colour. A luminous, delicate, very Mediterranean blue for tea time, with the scent of orange and freshly baked cake.

This orange and chia cake, besides being absolutely delicious, perfumes the whole house.

It’s not common to find chia in baking, I know. I love adding it because, besides being a nutritious ingredient, it brings a subtle texture and a juiciness you can taste in every bite.

Ground almonds make it tender.
And the final syrup, poured over while it’s still warm, transforms it into something far more special than it looks.

It’s not an overly sweet cake.
It’s aromatic, moist, with that citrus note that cleanses the palate and makes you want another slice without even realising.

Perfect for a tea time that tastes like summer, even if outside it’s still winter and the light comes timidly through the window.

If it’s easier and more convenient for you to follow recipes by video, then continue HERE.

Now tell me:
are you someone who prefers cake freshly baked, still warm, or the next day, when the syrup has settled and everything is even more moist?

Tell me — I’m reading you. 🍊💙


Orange, chia & almond cake

Ingredients

  • For the cake:
  • 50 g black chia seeds
  • 125 ml milk
  • 125 g unsalted butter, in pieces
  • 1 tbsp finely grated orange zest
  • 120 g whole sugar
  • 4 eggs
  • 240 g ground almonds
  • 130 g rice flour or spelt flour
  • 1 1/2 tsp baking powder
  • For the syrup:
  • 1/2 cup maple syrup
  • 3 tbsp orange zest
  • juice of one orange


Method

  1. Preheat the oven to 160 °C. Grease the Le Creuset ceramic dish, line it with baking paper, and set aside.
  2. Mix the chia seeds with the milk and let it rest for 10 minutes.
  3. Beat the butter with the orange zest and sugar for about 5 minutes, until creamy.
  4. Add the eggs and beat well.
  5. Fold in the chia mixture, ground almonds, flour and baking powder. Mix with a spatula.
  6. Pour into the mould and bake for about 1 hour, until a knife inserted comes out clean.
  7. For the syrup, heat the maple syrup, zest and orange juice in a saucepan. Simmer gently for about 10 minutes, until reduced and slightly thickened.
  8. Unmould the cake and, while still warm, pour the syrup over the top.
  9. Serve warm with a good tea prepared with the wonderful kettle 🤍

25 febrero 2026

Tatin de Tomates Cherry con Mozzarela y Orégano Fresco



Hay recetas que arrasan… y luego el algoritmo decide enterrarlas en algún rincón remoto de internet. Y no me parece justo. Esta tarta fina de tomates cherry y hojaldre merece estar en los recetarios de vuestras casas.

La preparé hace un tiempo, la compartí en Instagram y os gustó tanto que hoy he decidido rescatarla y traerla al blog —que en su momento, no sé muy bien cómo, se me pasó subirla por aquí.

Es de esas recetas que parecen mucho más elaboradas de lo que realmente son.
De las que colocas en el centro de la mesa y alguien pregunta:
—¿La has hecho tú?

Y tú, con media sonrisa, respondes:
—Sí. Y he tardado menos de lo que crees.

El secreto está en algo muy sencillo: caramelizar ligeramente los tomates. Ese instante en el que la mantequilla y el azúcar se funden, los tomates empiezan a ablandarse y la cocina se llena de un aroma que no sabes si es dulce o salado… pero sabes que promete.

Después, el hojaldre hace su magia en el horno.
Y cuando le das la vuelta —como si fuera una tortilla de patata— aparece esa superficie brillante, jugosa, con los tomates casi confitados y el borde dorado y crujiente.

Es crujiente pero jugosa.
Tiene ese equilibrio entre dulce y salado que engancha.
Y desaparece en minutos.

Me gusta pensar en ella como una pizza que gusta a todos… pero en versión más elegante y más sofisticada. Perfecta como entrante, para una cena informal, para una comida al aire libre o para esos días en los que te apetece comer algo especial, un pequeño capricho, pero sin tener que pasar horas y horas en la cocina.

Si la preparas, prométeme una cosa: haz la foto antes de cortarla. Después… será imposible pillarla intacta.

¿La recuerdas de cuando la compartí en Instagram o es nueva para ti?
Te leo.



Receta de tarta fina de tomates cherry y hojaldre.

Ingredientes

  • 2 láminas de masa de hojaldre congeladas (previamente descongeladas)
  • 25 g de azúcar moreno o Sirope de arce
  • 40 g de mantequilla a dados
  • 600 g de tomates cherry de distintos colores
  • 1 cucharada de vinagre de manzana (mejor si es sin filtrar)
  • 200 g de mozzarella fresca
  • Un puñado de hojas de orégano fresco o albahaca
  • Sal marina y pimienta negra recién molidas
  • Aceite de oliva virgen extra


Preparación

  1. Precalentamos el horno a 240ºC
  2. Cortamos las bases de hojaldre en círculos de 18cm de diámetro y hacemos tres incisiones pequeñas con un cuchillo en el centro. Reservamos en la nevera.
  3. Ponemos dos sartenes de 16 cm (aptas para horno) a fuego medio. Dividimos el azúcar y la mantequilla en dos partes iguales y los echamos a las sartenes. Caramelizamos la mantequilla con el azúcar durante un par de minutos removiendo de vez en cuando, con cuidados de no quemarnos.
  4. Echamos los tomates en (300 g en cada sartén) y salteamos durante 4 minutos.
  5. Retiramos del fuego y ponemos encima los círculos de masa de hojaldre, no hace falta esmerarse demasiado, podemos introducir un poquito los bordes para que envuelvan el tomate.
  6. Horneamos durante unos 12 minutos o hasta que la masa de hojaldre esté dorada. Retiramos del horno y dejamos reposar un par de minutos antes de darle la vuelta a la tarta sobre un plato (como si hiciéramos una tortilla de patata).
  7. Añadimos la mozzarella a trozos, un chorrito de vinagre, orégano, sal y pimienta.

English version

Some recipes go viral… and then the algorithm decides to bury them somewhere in a remote corner of the internet. And that doesn’t seem fair to me. This thin cherry tomato and puff pastry tart deserves a place in your home recipe books.

I made it a while ago, shared it on Instagram, and you loved it so much that today I decided to rescue it and bring it to the blog —because back then, I’m not quite sure how, I completely forgot to post it here.

It’s one of those recipes that looks far more elaborate than it really is.
The kind you place in the middle of the table and someone asks:
“Did you make this?”

And you, with a half-smile, reply:
“Yes. And it took less time than you think.”

The secret is something very simple: lightly caramelising the tomatoes. That moment when the butter and sugar melt, the tomatoes begin to soften, and the kitchen fills with an aroma you can’t quite tell is sweet or savoury… but you know it’s promising.

Then the puff pastry works its magic in the oven.
And when you flip it over —like a Spanish tortilla— that glossy, juicy surface appears, with the tomatoes almost candied and the edges golden and crisp.

It’s crisp yet juicy.
It has that sweet-savoury balance that’s addictive.
And it disappears in minutes.

I like to think of it as a pizza everyone loves… but in a more elegant, more sophisticated version. Perfect as a starter, for an informal dinner, for an outdoor lunch, or for those days when you feel like eating something special —a little treat— without spending hours and hours in the kitchen.

If you make it, promise me one thing: take the photo before you cut it. After that… it’ll be impossible to catch it intact.

Do you remember it from when I shared it on Instagram, or is it new to you?
I’m reading you.


Thin cherry tomato & puff pastry tart

Ingredients

  • 2 sheets frozen puff pastry (thawed)
  • 25 g brown sugar or maple syrup
  • 40 g butter, diced
  • 600 g mixed-colour cherry tomatoes
  • 1 tbsp apple cider vinegar (preferably unfiltered)
  • 200 g fresh mozzarella
  • A handful of fresh oregano leaves or basil
  • Sea salt and freshly ground black pepper
  • Extra virgin olive oil


Method

  1. Preheat the oven to 240ºC.
  2. Cut the puff pastry into 18 cm circles and make three small cuts in the centre with a knife. Keep in the fridge.
  3. Place two 16 cm oven-safe pans over medium heat. Divide the sugar and butter into two equal parts and add them to the pans. Caramelise the butter with the sugar for a couple of minutes, stirring from time to time and being careful not to burn yourself.
  4. Add the tomatoes (300 g per pan) and sauté for 4 minutes.
  5. Remove from the heat and place the puff pastry circles on top. No need to be too precise —you can tuck the edges in slightly so they wrap the tomatoes.
  6. Bake for about 12 minutes, or until the puff pastry is golden. Remove from the oven and let it rest for a couple of minutes before flipping the tart onto a plate (like making a Spanish tortilla).
  7. Add the mozzarella in pieces, a drizzle of vinegar, oregano, salt and pepper.





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18 febrero 2026

Receta de nutella saludable, con ingredientes naturales 🍫🍞

Hace un tiempo me invitaron al colegio de mis hijos a hacer algo que, sobre el papel, parecía sencillo: demostrar que ese dulce que todos conocen —ese que encontramos en cualquier supermercado cargado de aceites y azúcares refinados— también se puede preparar con alimentos de la tierra.

Sin aceites refinados.
Sin azúcares blancos.

Recuerdo perfectamente las caras de los niños cuando les pregunté qué llevaba su crema favorita.

—¡Chocolate! —gritaron casi al unísono.

Y claro que lleva chocolate. Pero también lleva azúcar (mucho), aceite “vegetal” (que no siempre es tan vegetal como suena), aromas y conservantes.

Después vino el silencio curioso cuando empecé a sacar avellanas, dátiles y cacao puro.

No voy a decirte lo contrario: sigue siendo un dulce.
Tiene azúcar, aunque sea natural.
No es para desayunar cada día ni para comer a cucharadas sin medida.

Pero sí es una alternativa consciente.
Una versión más honesta.
Una forma de elegir mejor sin renunciar al placer.

Lo mejor de aquel día fue cuando la probaron. Porque muchas veces asociamos “saludable” con “aburrido” y ese mito se desmontó en cuestión de segundos. Les chifló. A todos. Sin excepción.

Esta crema de cacao y avellanas forma parte de nuestros básicos de despensa. La preparo en diez minutos y la guardo en un tarro de cristal en la nevera. Para una tostada de fin de semana, para rellenar unas crêpes, para acompañar fruta…

La receta la adapté de @datesandavocados y la he ido ajustando hasta que quedó así, sencilla y deliciosa.

Y ahora te pregunto: ¿eres de las que mete la cuchara directa al tarro… o de las que la reserva para una tostada especial? Te leo


Receta de Nutella casera.

Ingredientes

  • 1 taza de mantequilla de avellanas (puedes hacerla en casa o comprarla ya preparada)
  • 1/2 taza de dátiles medjool deshuesados y triturados (si están duros, dejar 10 min en remojo en agua hirviendo)
  • 250 ml de bebida vegetal (idealmente de avellanas)
  • 50 g de cacao en polvo (sin azúcares)
  • 60 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 3 cucharadas de manteca de cacao derretida (puede ser aceite de coco)
  • 2 cucharadas de miel o sirope de arce
  • Las semillas de 1/2 vaina de vainilla
  • 1/4 cucharadita de sal


Preparación

  1. Tritura todos los ingredientes en la batidora hasta obtener una textura cremosa y homogénea.

English version

Some time ago, I was invited to my children’s school to do something that, on paper, sounded simple: show that the spread everyone knows —the one you can find in any supermarket loaded with refined oils and sugars— can also be made with real, wholesome ingredients.

No refined oils.
No white sugar.

I still remember the children’s faces when I asked what their favourite spread contained.

“Chocolate!” they shouted almost in unison.

And yes, it does contain chocolate. But it also comes with sugar (a lot), “vegetable” oil (not always as innocent as it sounds), flavourings and preservatives.

Then came the curious silence when I started taking out hazelnuts, dates and pure cocoa.

I won’t pretend otherwise: it’s still a sweet treat.
It contains sugar, even if it’s natural.
It’s not meant for breakfast every single day or for eating straight from the jar without limits.

But it is a more conscious alternative.
A more honest version.
A better choice without giving up the pleasure.

The best part of that day was when they tasted it. We often associate “healthy” with “boring”, and that myth disappeared in seconds. They loved it. All of them. No exceptions.

This hazelnut and cocoa cream has become one of our pantry staples. I make it in ten minutes and keep it in a glass jar in the fridge. For a weekend toast, to fill crêpes, to pair with fruit…

And now I’ll ask you: are you the kind who goes straight in with a spoon… or do you save it for a special toast?


Homemade Nutella

Ingredients

  • 1 cup hazelnut butter (homemade or store-bought)
  • 1/2 cup pitted Medjool dates, blended (if firm, soak 10 minutes in boiling water)
  • 250 ml plant-based milk (hazelnut milk works best)
  • 50 g unsweetened cocoa powder
  • 60 ml extra virgin olive oil
  • 3 tbsp melted cocoa butter (or coconut oil)
  • 2 tbsp honey or maple syrup
  • Seeds from 1/2 vanilla pod
  • 1/4 tsp salt


Method

  1. Blend all the ingredients until smooth and creamy.




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